14 egészséges séma ( pozitív sémák )
a pozitiv sémákrol kevesen írnak, pedig ez a sématerápia végső célja Continue Reading
Blog
A blog cikkeket, híreket, érdekességet tartalmaz pszichológia témakörben. Pszichológusként megélt tapasztalataimat is leírom érdekes példákkal.
Elhagyatottság sémakémia a randin – Hogyan ismerhetjük fel és gyógyíthatjuk?
A randizás izgalmas, de néha nehéz ha nagyon erős sémáink vannak. Különösen igaz ez azokra, akik úgy érzik, hogy partnereik nem képesek tartós támogatást, kapcsolatot és szeretet nyújtani számukra. Ez az úgynevezett elhagyatottság séma, amely gyermekkori tapasztalatokból fakad, és komoly… Continue Reading
Az Egészséges felnőtt mód 7 tulajdonsága
A Sématerápia szerint Az egészséges felnőtt olyan ember, akinek a gondolatai, érzelmei és viselkedése olyan, mint egy jól megkomponált szimfónia. Ahogy a karmester magabiztosan irányítja az egyes hangszereket, úgy képes ez a felnőtt is összehangolni a saját életének különböző területeit.… Continue Reading
Diszfunkcionális megküzdési módok a Sématerápiában
A diszfunkcionális megküzdési módok olyan gondolkodási, érzés- és viselkedésminták, amelyeket az egyének a kielégítetlen szükségletekből vagy negatív tapasztalatokból eredő érzelmi szorongással való megbirkózás érdekében alakítanak ki. Az alábbiakban az egyes említett módokról találunk információkat: Fontos megjegyezni, hogy ezek a módok… Continue Reading
A Eltávolodott Védelmező mód a Sématerápiában
Mi az a Eltávolodott Védelmező mód? A Detached Protector mód a sématerápia egyik leggyakoribb ‘módja’, amely megpróbál minket megvédeni a fájdalmas érzelmek elfojtásával1. Ebben a módban nagyon sokat vagyunk a fejünkben, túlzottan racionálisak vagyunk és elvágjuk magunkat az érzéseinktől1. Hogyan működik… Continue Reading
Maladaptív jelentése
A pszichológia és a sématerápia világában: Az „adaptív” és „maladaptív” fogalmak megértése A pszichológia és a sématerápia szakterületein gyakran találkozunk az „adaptív” és „maladaptív” fogalmakkal. Ezek a kifejezések a viselkedés, a gondolkodás és az érzelmek működését és hatását írják le… Continue Reading
Kövessetek Instán
Féltékenység: Jellemzői, okai és hatásai –
Kezeljük a féltékenységet sématerápiával! Az érzés sokkal összetettebb, mint gondolnánk, és negatívan befolyásolhatja a kapcsolatainkat. Tudjuk meg okait, hatásait, és hogyan kezelhetjük. Continue Reading
Féltékenység kezelése
A féltékenység: egy bonyolult érzelem A féltékenység egy komplex érzelem, amely a gyanútól a dühig, a félelemtől a megalázottságig terjed. Ez az érzelem minden korosztályt, nemet és szexuális orientációt érint, és leggyakrabban akkor jelenik meg, amikor valaki veszélyt érzékel egy… Continue Reading
Kutyapszichológia
A kutyák viselkedése és az emberi érzelmek összefüggései https://dogconnect.hu/ A kutyák viselkedése és az emberi érzelmek összefüggései mindig is érdekes témakör volt az állattartók és a kutyások számára. A kutyák hűséges társak, akik képesek érzelmeket kifejezni és megérteni az emberi… Continue Reading