A blog cikkeket, híreket, érdekességet tartalmaz pszichológia témakörben. Pszichológusként megélt tapasztalataimat is leírom érdekes példákkal.
A randizás izgalmas, de néha nehéz ha nagyon erős sémáink vannak. Különösen igaz ez azokra, akik úgy érzik, hogy partnereik nem képesek tartós támogatást, kapcsolatot és szeretet nyújtani számukra. Ez az úgynevezett elhagyatottság séma, amely gyermekkori tapasztalatokból fakad, és komoly… Continue Reading
A Sématerápia szerint Az egészséges felnőtt olyan ember, akinek a gondolatai, érzelmei és viselkedése olyan, mint egy jól megkomponált szimfónia. Ahogy a karmester magabiztosan irányítja az egyes hangszereket, úgy képes ez a felnőtt is összehangolni a saját életének különböző területeit.… Continue Reading
A diszfunkcionális megküzdési módok olyan gondolkodási, érzés- és viselkedésminták, amelyeket az egyének a kielégítetlen szükségletekből vagy negatív tapasztalatokból eredő érzelmi szorongással való megbirkózás érdekében alakítanak ki. Az alábbiakban az egyes említett módokról találunk információkat: Fontos megjegyezni, hogy ezek a módok… Continue Reading
Mi az a Eltávolodott Védelmező mód? A Detached Protector mód a sématerápia egyik leggyakoribb ‘módja’, amely megpróbál minket megvédeni a fájdalmas érzelmek elfojtásával1. Ebben a módban nagyon sokat vagyunk a fejünkben, túlzottan racionálisak vagyunk és elvágjuk magunkat az érzéseinktől1. Hogyan működik… Continue Reading
A pszichológia és a sématerápia világában: Az „adaptív” és „maladaptív” fogalmak megértése A pszichológia és a sématerápia szakterületein gyakran találkozunk az „adaptív” és „maladaptív” fogalmakkal. Ezek a kifejezések a viselkedés, a gondolkodás és az érzelmek működését és hatását írják le… Continue Reading
Kezeljük a féltékenységet sématerápiával! Az érzés sokkal összetettebb, mint gondolnánk, és negatívan befolyásolhatja a kapcsolatainkat. Tudjuk meg okait, hatásait, és hogyan kezelhetjük. Continue Reading
A féltékenység: egy bonyolult érzelem A féltékenység egy komplex érzelem, amely a gyanútól a dühig, a félelemtől a megalázottságig terjed. Ez az érzelem minden korosztályt, nemet és szexuális orientációt érint, és leggyakrabban akkor jelenik meg, amikor valaki veszélyt érzékel egy… Continue Reading
A kutyák viselkedése és az emberi érzelmek összefüggései https://dogconnect.hu/ A kutyák viselkedése és az emberi érzelmek összefüggései mindig is érdekes témakör volt az állattartók és a kutyások számára. A kutyák hűséges társak, akik képesek érzelmeket kifejezni és megérteni az emberi… Continue Reading
A sématerápia egy bizonyítékokon alapuló (Evidence based) terápiás módszer, amely egyre népszerűbb a mentális egészségügy világában Continue Reading
