Az empátia a társadalom ragasztóanyaga. Az érzelmi és szociális intelligencia alapja és szerencsére fejleszthető. Ez által a kapcsolataink minősége, amivel meg az életminőség javulása érhető el. Sok pár és család szenved attól, hogy nem értik egymást tele vannak félreértésen alapuló… Continue Reading
A párkapcsolati zsákutcák kialakulását legtöbbször a rossz minőségű kommunikációval idézik elő a párok. De ami még ennél is rosszabb, ha olyan paradoxokba, megoldhatatlan double bindokba csaljuk a másikat, amiből nem lehet egykönnyen kikeveredni. Ezek mind rövid távon előnnyel járnak, hosszú távon… Continue Reading
Szuper kis videó az érzelmi intelligencia hiányáról, ami a legtöbb párkapcsolatban felmerül, ha elbeszélnek egymás mellett, elhidegülnek egymástól, vagy döcög az érzelmi életük. De sok szülőnek és sok gyereknek is nagyon hasznos lehet fejleszteni az érzelmi intelligenciáját, ami a sikeres… Continue Reading
A konstruktív irigység ahogy a nevében is benne van építő, tanító jellegű a másik ember számára. Sokan szégyenkezve irigykednek, destruktív érzelemnek tartják. Azt szoktam mondani a pácienseimnek, hogy az irigységet lehet destruktívan használni, de konstruktívan is. Tudom, hogy az irigységem… Continue Reading
Sok ember fejében dolgozik egy belső kritikus hang. Ez a hang a lehető legrosszabb pillanatokban szeret minket kritizálni, szidni, nyomasztani. Borzasztóan megtudja keseríteni az ember életét, ezért leírom az egyik legegyszerűbb módot, hogy ezt a belső kritizáló hangot megszüntessük. A… Continue Reading
Úgy tűnik folytatnom kell az Ágyrajárók cikkemben elkezdett témát a női lélek tönkretétele kapcsán, mert tucatjával találkozom összetört, megnyomorított és kirabolt nőkkel, akik azért keresnek fel, mert részt vettek egy kapcsolatban, ami tönkretette őket. Milyen út vezet a női lélek… Continue Reading
Gyakran hívják magukat emberek párkapcsolatfüggőnek. Én ezt több szempontból is sajnálom. Az egyik az, hogy ez nem egy függőség, hanem egy viselkedés, amit lehet újra és újra csinálni, vagy akár abbahagyni. A másik, hogy aki párkapcsolati függőségről beszél, az megszilárdítja… Continue Reading
Ha a sokadik páciensem meséli el ugyanazt a történetet, akkor érdemesnek látom írni róla. Hogy miért is Ágyrajárók lett a cím, remélem a cikk végére érthető lesz. A nagy ellentét A mostani eposz főszereplője egy lány, aki találkozik egy fiúval.… Continue Reading
Phil Collins táncolva énekelte, hogy nem tud táncolni. A rendelőmben rengeteg Phil beszél arról, hogy mit és hogyan nem tud megcsinálni és hogyan szorítja korlátok közé magát. -Én nem tudok táncolni. -Honnan tudod? Ha még sosem próbáltad, honnan veszed, hogy… Continue Reading
Hogyan építhető vagy épp rombolható az önbizalom? Igyekszem ezt a témát úgy bemutatni, hogy ne ropogtassak minden második sorban közhelyeket, mert azt sok más forrásból meg tudjátok szerezni. Ebben a cikkben három fő pillér mentén szeretném körüljárni a témát. Ez… Continue Reading
