A konstruktív irigység ahogy a nevében is benne van építő, tanító jellegű a másik ember számára.
Sokan szégyenkezve irigykednek, destruktív érzelemnek tartják. Azt szoktam mondani a pácienseimnek, hogy az irigységet lehet destruktívan használni, de konstruktívan is.
Tudom, hogy az irigységem azt mutatja meg, hogy valami megtetszik, ami a másiké és azon kezdek el gondolkozni, hogyan juthatok én is hozzá.
Az irigység tehát így lehet egy epés megjegyzés és lehet arra is használni, hogy gazdagítsa az életünket.