Mentális bilincsek, amelyek nap mint nap, észrevétlenül szorítanak. Ezek a sémák, amelyekről talán még csak nem is tudunk, de hatással vannak döntéseinkre, viselkedésünkre és érzéseinkre.
Legyen szó párkapcsolatról, munkahelyről, társasági életről vagy az önmagunkkal való viszonyunkról, a sémák, mint egy láthatatlan börtön, amely korlátoz és visszatart bennünket attól, hogy teljes mértékben kiélvezzük az életet, és hogy szabadon választhassunk új utakat.
Ha ezen az oldalon vagy, akkor biztosan láttad már videóimat, instagram posztjaimat és tudod, hogy a terápia híve vagyok. Szinte semmi nem tudja helyettesíteni a pszichológus munkáját.
De akkor kinek ajánlanám a Sématerápiás Workbookot és milyen célra?
Ha a terápiás munka mellett Te is szeretnél pluszban dolgozni magadon és igazán megismerni a problémáid forrását, sémáid gyermekkori eredetét akkor mindenképpen javaslom. Emellett betekintést nyersz saját érzelmeid működésébe, megismerheted a mozgatórugókat és feltérképezheted belső világodat, ami egy kiváló alapot ad a terápia irányának.
